‎ ประโยชน์ต่อสุขภาพของช็อคโกแลต‎‎อาหารหัวใจที่ดี‎

‎ ประโยชน์ต่อสุขภาพของช็อคโกแลต‎‎อาหารหัวใจที่ดี‎

‎การศึกษาล่าสุดหลายชิ้นได้ตรวจสอบบทบาทที่ช็อกโกแลตอาจมี‎‎ต่อสุขภาพหัวใจ‎‎ เมล็ดโกโก้เต็มไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ซึ่งทําหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและให้ประโยชน์เพิ่มเติม นอกจากนี้, เมล็ดโกโก้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเหล็ก, ทองแดง, แมกนีเซียม, สังกะสีและฟอสฟอรัส, ตาม ‎‎Harvard T.H. Chan โรงเรียนสาธารณสุข‎‎. ดาร์กช็อกโกแลตมีฟลาโวนอลที่มีประโยชน์มากกว่าช็อกโกแลตนมสองถึงสามเท่า เนื่องจากความเข้มข้นของโกโก้ช็อกโกแลตนมเจือจางด้วยนมและน้ําตาลอาจมากกว่า‎ ‎ในขณะที่การศึกษาส่วนใหญ่พบความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคช็อกโกแลตกับการลดความเสี่ยง...

Continue reading...

‎ข้อเท็จจริงช็อคโกแลต, ผลกระทบ & ประวัติความเป็นมา‎

‎ข้อเท็จจริงช็อคโกแลต, ผลกระทบ & ประวัติความเป็นมา‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎เจสซี่ Szalay‎‎ ‎‎ ‎‎ เผยแพร่ ‎‎28 มีนาคม 2018‎ ‎ช็อคโกแลตเป็นขนมหวานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ผู้คนทั่วโลก (แต่ส่วนใหญ่ในยุโรปและสหรัฐอเมริกา)...

Continue reading...

‎รางวัล Methuselah Mouse ฟื้นฟูครั้งแรก ‘รางวัล M’‎

‎รางวัล Methuselah Mouse ฟื้นฟูครั้งแรก 'รางวัล M'‎

‎การ‎‎ฟื้นฟูมูลนิธิ Methuselah ครั้งแรก ‘M Prize” สําหรับการย้อนกลับความชราในหนูวัยกลางคน โดยใช้เทคนิคที่ใช้บังคับกับมนุษย์‎‎ได้รับรางวัล Dr. Stephen Spindler ซึ่งเป็นผู้นําการทดลองเพื่อทําให้หนูอ่อนเยาว์ทางชีวภาพในขณะที่ยืดอายุการใช้งาน‎‎การวิจัยได้รับการรายงานครั้งแรกในการดําเนินการของสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ ดร. สปินด์เลอร์แสดงให้เห็นว่าหนูวัยกลางคนสามารถบรรลุอายุยืนยาวขึ้นโดยเฉลี่ย 15% พร้อมกับการลดลงอย่างมีนัยสําคัญในการเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง...

Continue reading...

‎ความสงบก่อนพายุ‎

‎ความสงบก่อนพายุ‎

‎แกลเลอรี่ภาพนี้เน้นกิจกรรมที่โดดเด่นบางอย่างซึ่งเกิดขึ้นที่ภูเขาเซนต์เฮเลนในปีนี้ เนื่องจากมี “คํารามกลับมามีชีวิตอีกครั้ง” ภาพนี้ถ่ายในช่วงฤดูร้อนเมื่อวันที่ 23 มิถุนายน 2004 ก่อนที่จะมีกิจกรรมสําคัญใด ๆ ในโดมลาวาบนภูเขาเซนต์เฮเลน นี่คือภาพถ่ายทางอากาศเฉียงของขนาบข้างเหนือปล่องภูเขาไฟโดมลาวาและธารน้ําแข็งใหม่ (หลังโดม) ภูเขาเซนต์เฮเลนรัฐวอชิงตันสหรัฐอเมริกา‎ ‎(เครดิตภาพ: USGS...

Continue reading...

‎เหตุผล 10 อันดับแรกที่อเล็กซานเดอร์มหาราชคือดี ใหญ่!‎

‎เหตุผล 10 อันดับแรกที่อเล็กซานเดอร์มหาราชคือดี ใหญ่!‎

‎แองเจลิน่า โจลี่ และ โคลิน ฟาร์เรล ในภาพยนตร์เรื่อง อเล็กซานเดอร์ ปี 2004 ‎‎ (เครดิตภาพ: © 2004 IMF Internationale...

Continue reading...

‎ต้นกําเนิดที่น่าแปลกใจของพิษเปิดเผย‎

‎ต้นกําเนิดที่น่าแปลกใจของพิษเปิดเผย‎

‎ไบรอัน ฟราย กับทะเลทรายที่เห็นโกแอนนา‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: ไบรอันฟราย)‎ ‎นักวิทยาศาสตร์รู้จักกิ้งก่าพิษที่มีชีวิตเพียงสองตัว: ‎‎สัตว์ประหลาด Gila‎‎ และจิ้งจกลูกปัดเม็กซิกัน ปรากฎว่าอาจมีมากกว่า 1,500 คน‎‎การค้นพบที่รายงานในสัปดาห์นี้โดยวารสาร ‎‎Nature‎‎ เปลี่ยนแปลงความคิดเกี่ยวกับต้นกําเนิดของพิษ‎‎นักวิทยาศาสตร์เคยเชื่อว่างูมีวิวัฒนาการพิษระหว่าง 60...

Continue reading...

‎บันทึกฤดูพายุเฮอริเคนออกไปกับปัง‎+

‎บันทึกฤดูพายุเฮอริเคนออกไปกับปัง‎+

‎ฤดูกาลนี้ซึ่งเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายนเริ่มต้นจากความ‎‎คึกคักที่สุดเป็นประวัติการณ์‎‎โดยมีพายุที่มีชื่อ 4 ลูก ภายในวันที่ 5 กรกฎาคม‎‎อีกไม่นานมันก็แย่ลง‎‎เฮอร์ริเคนแคทรีนาและริต้าเป็นไฮไลท์ที่ร้ายแรงที่สุด แคทรีนาถูกเรียกว่าพายุที่ทําลายล้างมากที่สุดในสหรัฐฯ‎‎เอปซิลอน หมายเลข 26 สําหรับผู้ที่ติดตามถูกลิขิตให้มุ่งหน้าไปทางตะวันออกเฉียงเหนือ และตายเหนือน้ําเปิด แต่มันเป็นพายุที่หายากก่อตัวขึ้นในช่วงเวลาสุดท้ายของฤดูกาลซึ่งสิ้นสุดอย่างเป็นทางการ 30...

Continue reading...

‎ความกลัวไข้หวัดใหญ่: ไวรัสเปลี่ยนรูปเป็นสัดส่วนการระบาดอย่างไร‎

‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: CDC/เทอร์เรนซ์ ทัมปีย์)‎‎ไข้หวัดใหญ่สเปนปี 1918 คร่าชีวิตผู้คนอย่างน้อย 20 ล้านคนทั่วโลก ความกลัวของการระบาด

‎  ‎ไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่สร้างขึ้นใหม่จากไข้หวัดใหญ่ปี 1918 ที่คร่าชีวิตผู้คนประมาณ 50 ล้านคน ‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: CDC/เทอร์เรนซ์ ทัมปีย์)‎‎ไข้หวัดใหญ่สเปนปี 1918 คร่าชีวิตผู้คนอย่างน้อย 20 ล้านคนทั่วโลก ความกลัวของการระบาดที่คล้ายกันมีเจ้าหน้าที่สาธารณสุขกังวลว่ายอดผู้เสียชีวิตอาจสูงขึ้นมากในการระบาดที่ทันสมัยซึ่งนักวิจัยกล่าวว่ามีแนวโน้มมากหากไข้หวัดนกที่ร้ายแรงในปัจจุบันเปลี่ยนเป็นสายพันธุ์ที่มนุษย์สามารถส่งได้‎...

Continue reading...

‎เครื่องพายเรือ vs ลู่วิ่ง: อันไหนดีที่สุดสําหรับใช้ในบ้าน?‎

‎เครื่องพายเรือ vs ลู่วิ่ง: อันไหนดีที่สุดสําหรับใช้ในบ้าน?‎

‎สร้างโรงยิมที่บ้านของคุณ? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเครื่องพายเรือเทียบกับลู่วิ่ง‎ ‎การเลือกชิ้นส่วนของชุดคาร์ดิโอเป็นงานที่ยุ่งยาก แต่สําหรับการตัดสินใจจํานวนมากเดือดลงไปหนึ่งปะทะกันที่สําคัญ: เครื่องพายเรือกับลู่วิ่ง ‎ทั้งสองมีการออกกําลังกายที่ยอดเยี่ยมสามารถนําระบบพลังงานแอโรบิกและแบบไม่ใช้ออกซิเจนของคุณไปทดสอบได้ แต่ถ้าคุณต้องการเพิ่มหนึ่งใน‎‎ลู่วิ่งที่ดีที่สุด‎‎หรือ‎‎เครื่องพายเรือที่ดีที่สุดใน‎‎โรงยิมที่บ้านของคุณอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าเงินของคุณใช้จ่ายดีที่สุด ‎‎ทั้งสองมีข้อดีที่แตกต่างกัน หนึ่งใน‎‎ประโยชน์ของเครื่องพายเรือ‎‎คือพวกเขาให้การออกกําลังกายที่มีผลกระทบต่ําซึ่งเป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณต้องการที่จะไปง่ายในข้อต่อของคุณ อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ ใน‎‎วารสารของสมาคม‎‎การแพทย์อเมริกันแสดงให้เห็นว่าคุณมีแนวโน้มที่จะใช้พลังงานมากขึ้น หากคุณกําลังออกกําลังกายบนลู่วิ่ง ‎‎สามีแสดงชีวิตประจําวันกับภรรยาใน 16 ภาพ...

Continue reading...